14.

Unutarnja sloboda i priznavanje vlastitog života

Da bi ste bili slobodni potrebno je tu slobodu osloboditi kroz sebe. Nije moguće biti slobodan i pri tom loše misliti o svijetu i ljudima oko sebe. Stoga pustite svoju slobodu da raste i tako doprinesite promijeni na ovom svijetu.. svijetu koji treba što više iznutra slobodnih pojedinaca koji takvi kroz sebe mogu sprovesti novu energiju.. snažnu i ljubavnu u svojoj srži.
Vi izabirete.. svaki vaš trenutak vi izabirete vlastitu reakciju.. pokušajte u narednih tjedan dana promatrati vlastite reakcije. Da li su smirene, pretjerane, iskrene, realne, dramske, melodramatične.. da li s njima želite privući pažnju ili ih potiskujete kako bi se sakrili od svijeta?

Vježba:
Idućih tjedan dana budite promatrač i onda jednom na dan predlažemo: Umirite se, zatražite tretman te neko vrijeme samo dišite, osjećajte svoje tijelo, vlastitu prisutnost, dopustite da vam se dah umiri. Nakon toga osjetite kako s dahom tonete sve dublje i dublje u sebe i pri tom stavite namjeru da ste spremni posvijestiti, prihvatiti, otpustiti, transformirati sve ono što se tijekom dana unutar vas nakupljalo, podizalo, stiskalo i pritiskalo, a blokira vas u vašem izražaju, u poimanju vaše životne sile/kreacije, u osjećaju i ljubavi prema sebi i priznanju vlastitog života.
Budite i tijekom tretmana promatrač.. ne sudite, samo dopustite da se dešava unutar vas sve ono što vam može pomoći da osjetite više vlastite unutarnje slobode.
Nakon tretmana dobro se uzemljite na način da posvijestite fizičko tijelo od vrha nožnih prstiju do vrha glave.