56.

Osjećaj unutarnje stisnutosti / osjećaj slobode

Ponekad možete osjetiti nešto poput stisnutosti, skučenosti u vlastitom tijelu, to se može manifestirati kao probadanje u grudima, osjećaj da ne možete dovoljno udahnuti. Glavobolja, osjećaj žarenja ili bol u želucu, bol u području lumbalnog dijela, slabost u nogama, kod žena bolovi u predjelu ženskih organa.
Bez obzira da li vaše tijelo imalo neku fizičku bolest ili problem vaša energija pokazuje vam da vaš energetski protok u tom trenutku nije balansiran. To može biti privremeni trenutak kroz dan koji je potaknut nekim događajem, a može biti stanje koje vas neko duže vrijeme muči.

Vježba:
Umirite se i zatražite tretman. Neko vrijeme samo dišite, a zatim svoj fokus usmjerite na područje centra svoje glave, zamislite / vizualizirajte kako se tamo nalazi svjetlosna kugla s vašom svijesti. Zatim zamislite / vizualizirajte kako iz te kugle izlazi jedna svjetlosna zraka prema gore, do Izvora svega što postoji, a jedna prema dolje, do centra Planete.
Ostanite tako dišući i osjećajući svoju svijest, svoje prisustvo spojeno kroz te zrake. Dopustite da vas tretman pročisti i potakne u vama energetski protok.
Ukoliko imate neku bolest ili neki fizički problem možete unutar sebe staviti jasnu namjeru da ste spremni otpustiti sve one vibracije koje su dovele do zastoja energije i tog problema ili bolesti. Možete osjetiti kako na tim mjestima je energija još jača i kako je protok još jači pomažući fizičkom tijelu da se iscijeli.
Tako budite dok god osjećate da se energetski nešto dešava ili dok vam je ugodno. Nakon toga vratite fokus na svoje fizičko tijelo, svjesno dišući posvijestite ga od vrha nožnih prstiju do vrha glave.

Budite svijest koja je prisutna u svakom trenutku, tada se bivanje u tijelu neće činiti skučeno, već iskustveno.