7.

Gdje sam ja?

Zamislite sebe pod gomilom naljepnica.. na svakoj piše nešto o vama. Neke ste nalijepili vi, neke su vam nalijepili drugi. I zatim kada god možete (dok mirujete ili nešto radite) zamislite kako svjesno odljepljujete te naljepnice. Ne morate gledati što na njima piše, sama vaša namjera da odljepljujete naljepnice spajat će vas s namjerom da sebi date slobodu, da se pronađete van okvira očekivanja, da se prepustite sebi, da hodate svojim najboljim putevima.

Vježba:
Zatražite tretman te neko vrijeme samo dišite, osjećajući svoj dah. Zatim se usmjerite na područje srčane čakre i unutar sebe postavite pitanje: “Kada se maknu moje misli, moj ego, moje konstrukcije.. kada se makne ono što mislim da bi trebala/o biti, kada se maknu sva moja i tuđa očekivanja.. gdje sam ja?”. Ovo je pitanje koje služi da bi se pokrenuo vaš unutarnji proces, a ne da bi dobili odgovor. Stoga nakon postavljanja tog pitanja samo dopustite sebi biti, osjećajte dah, prepustite se tretmanu.
Na kraju tretmana dobro se uzemljite tako da osvijestite svoje fizičko tijelo od vrha nožnih prstiju do vrha glave.