47.

Otpuštanje osjećaja koji ostaju nakon gubitka, širenje svijesti

Bilo koja vrsta “gubitka” podiže ne samo trenutnu bol već i sve one boli koje niste u prošlosti isprocesuirali.. bez obzira da li se radi o sadašnjem životu ili nekom prošlom. Te vibracije mogu dugo vremena biti duboko zakopane, skrivene te prepoznate i razotkrivene tek kod događaja koji u vama podiže osjećaj gubitka.
Bez obzira da li se radi o smrti bliske osobe, emotivnom gubitku, materijalnom gubitku svi oni mogu pokrenuti iste vibracije. Ukoliko dopustite trenutku da vas uči, ukoliko dopustite sebi prepoznati i propustiti svoje osjećaje taj događaj za vas postaje putokaz za daljnje korake.. učeći vas, zapisujući u vama iskustva po koja ste došli.
S druge strane skrivanje od emocija, zakopavanje osjećaja dovodi do mogućnosti privlačenja nekog novog bolnog iskustva koje bi u vama trebao prizvati sve ono što ste zakopali. Stoga bježanje od vlastitih emocija zapravo je samo trčanje u krug gdje pri sljedećem susretu dočekujete isto ono od čega ste pobjegli, samo nešto umorniji.

Vježba:
Umirite se, zatražite tretman, usmjerite pozornost na disanje. Neko vrijeme samo dišite kako bi ste se što više opustili, usmjerite pozornost na svaki udah i izdah. Zatim u području srčane čakre zamislite jednu zelenu svjetlosnu kuglu. Dopustite da se ona stvori u području vaše srčane čakre (osjetite / vizualizirajte / zamislite), a zatim ju izbacite ispred sebe te dopustite da se poveća.
Sada promatrajte unutarnjim vidom (usmjerite pozornost ili osjećaj) tu kuglu i u sebi recite “Što je to što nisam do sada otpustila(o), što je unutar mene ostalo neprežaljeno, zbog čega osjećam bol, gubitak?”. I zatim samo promatrajte, budite prisutni. Neki će unutarnjim vidom vidjeti u kugli poruke, neki će ćuti nešto, neki će samo osjećati. Što god od toga doživjeli dizajnirano je za vas. Nemojte se pitati da li umišljate jer tako zaustavljate proces i uključujete um, samo budite promatrač.
Kada sve prestane ili kada osjetite da ste sve vidjeli, čuli, osjetili dopustite / vizualizirajte / zamišljajte kako se svjetlost iz Izvora svega što postoji spušta na tu kuglu i kako sve što je unutar kugle pretvara u svjetlost, a zatim kako se kugla pretvara u svjetlosnu bijelu kuglu. Zatim joj dopustite da se smanji i vrati u vašu srčanu čakru.
S obzirom na to da ste na početku zatražili tretman i s obzirom na to da ste u sebi pokrenuli namjeru da ste spremni na otpuštanje sve će se desiti onako kako je potrebno, neki će doživjeti više, neki manje, ali to nije važno. Ono što je jedino važno je vaša odluka da ste se spremni susresti sa svim onim još neisprocesuiranim stvarima unutar vas, kako bi živjeli svoju slobodu.
Takvo otpuštanje može nakon tretmana trajati još nekoliko dana, a sa svakim novim tretmanom / vježbom vi samo pojačavate otpuštanja.
Sjetite se da ste vi ti koji upravljaju svojim životom, za to je potrebna samo vaša odluka, spremnost je već unutar vas.