35.

Disanje kroz čakre

Rekonstrukcijom u vašim mislima dolazite do rješenja. Ali ona su i dalje konstrukcija vaše energije. Sve one koju ste donijeli u ovaj život i sve one koju ste stvorili kroz ovaj život. Istina koja tinja u vama nalazi se skrivena u vašoj vibraciji, nekada bolnoj za pogledati, nekada punoj strahova ali zasigurno punoj potencijala i snage.
Slabost koju ponekad možete osjećati kroz život kao i manjak energije pokazatelj su da ste došli do puta kada vam vaša vibracija, vaše biće pokušava nešto reći. Dragocjen je trenutak koji možete posvetiti sebi kako bi ste pogledali u sebe, kako bi ste otkrili koju to poruku sebi pokazujete.

Dubokim poniranjem u sebe možda ćete doći do boli ali ćete tu bol i osloboditi, možda ćete se susresti sa strahovima ali ćete ih znati prepoznati i otpustiti, možda ćete osjetiti nemoć ali ćete se znati uzdići. Jer vi ste vlastiti kreator. I jedino vi to možete otpustiti i transformirati. Jedino kroz vas prolazi vaš put do slobode.
Vježba koja vam može pomoći mogla bi se nazvati vježba disanja kroz čakre, kako bi ste pročistili i osnažili energiju, razbistrili um te podigli volju za djelovanjem.

Vježba:
Umirite se, zatražite tretman te nekoliko trenutaka samo promatrajte svoj dah i sa svakim udahom i izdahom osjetite kako se opuštate. Stavite namjeru da ste spremni u tretmanu doći u što bolji kontakt sa sobom te u protočnost.
Zatim osjetite po redu sve svoje čakre, kao centre vaše energije. Sedma – na vrhu glave, šesta – iznad i između obrva kao tzv treće oko, grlena, srčana, treća – solarni pleksus, druga – ispod pupka i prva na dnu zdjelice. Osjetite te točke sada i na stražnjoj strani, a zatim u sredini tijela, na tim mjestima osjetite svjetlosne kugle vaše svjesnosti. U početku ukoliko niste upoznati s čakrama bit će vam napornije za um, što ćete više raditi osjećat ćete opuštanje, a tretman će za to vrijeme raditi otpuštanja. Nakon što ste došli do osjećaja ili vizualizacije tih svjetlosnih kugli vaše svijesti krenite s disanjem kroz osjećaj ili vizualizaciju.
Prvo udahnite osjećajući kako se vaše svjetlosne kugle pune, jačaju, zatim izdahnite šireći vašu svijest u sve dijelove tijela, pogotovo na ona mjesta koja osjećate slabijima. Tako ponavljajte sve dok ne izgubite ritam u glavi i samo budete prepušteni udahu i izdahu te osjećaju da ste puni vlastite energije, da ste snažni, da se širite po cijelom svom tijelu donoseći si opuštanje, iscjeljenje, radost, mir, ljubav. Tako dišite dok god budete osjećali da vam je ugodno, za to vrijeme će tretman raditi energetska otpuštanja i iscjeljivanja.
Na kraju se dobro uzemljite osjećajući svoje fizičko tijelo od vrha nožnih prstiju do vrha glave.
Tijekom dana i dok ne radite vježbu samo se sjetite svojih kugla, svoje energije, prisjetite se svoje snage te iz vlastite svijesti promatrajte događaje.